一時、糖質制限が話題となり、主食を敬遠する方が増えましたが、最近は少し緩やかになってきたように思います。あまりに多くのところで、主食についてマイナスな情報を耳にすると、管理栄養士・栄養士として、どのような指導が正しいのか … 続きを読む 【コラム】米VSパンVS麺　管理栄養士が考えるダイエット中におすすめの主食とは？